孕妇妈妈在怀孕早期的时候，首先要注意避免剧烈活动，以及禁止性生活，也要避免一些辐射。平时尽量少玩手机，不要过多接触电脑等有辐射的物品，以免引起胎儿畸变。

　　在怀孕早期还要戒烟戒酒，远离家里的宠物，以免感染寄生虫。其次要改变饮食，辛辣、刺激、油腻、生冷的一些食物就要少吃了。