孩子可以适当的吃无花果，无花果当中含有大量的维生素、无机元素，具有促进食欲、润肠通便、止渴的作用。

　　孩子吃无花果有开胃、保护肠胃健康、提高免疫力的作用，所以可以适当的吃无花果。

　　孩子的饮食最好能够荤素搭配，多给孩子吃营养的食物，也要多进行户外活动，增强体质，多晒太阳。