在日常生活中有不少想减肥的人都把木耳、冬瓜、香菜汤当作直接减肥的方法，这种是不可取的。因为木耳、冬瓜、香菜汤它只能起到一定的减肥作用，并不能在最大程度上来减肥。

　　如果减肥无效的话，就可以使用一些锻炼的方法来进行减肥，比如跳舞、跑步等方式，这些方式都可以长期地坚持，长期坚持下来就可以起到减肥的作用，而不是去食用一些木耳、冬瓜、香菜汤来作为直接减肥的方法。