晒伤之后可以选择使用口服维生素E，缓解灼热、瘙痒的症状。皮肤晒伤主要是指紫外线或者是可见光，对于皮肤角质层形成了刺激性的改变，主要表现为红色的斑片，然后可以出现明显的疼痛、瘙痒、脱皮的临床症状。

　　如果瘙痒症状、脱皮症状非常的明显，可以用外用的复方乳膏，在一定程度上加速皮肤的愈合，促进皮肤的恢复，它可以起到不错的治疗作用。少吃辣椒、少喝酒，防止被晒伤的部位症状加重。