血压高已经成为了一个非常普遍的现象，身边患上高血压的人也是越来越多，对于很少去对血压进行测量的人而言，就不知道到底血压多少是正常的?其实对于不同的人群、不同的年龄段，血压的正常值是有所不同的，所以当血压并没有很高的时候，不要自己吓自己。

　　血压多少正常?

　　一般情况下，血压值应该控制在140/90mmhg以下比较好，但是随着年龄的增长，身体机能会有所衰退，所以在65岁的年纪，血压的标准可以宽限到150/90mmHg，80岁以后，血压能保持在小于150/90mmHg就可以了，这个就是不同的年龄段应该保持的不同的血压值，大家可以对照一下自己的血压是否达标，如果是血压值过高的话，那么就要引起重视了。

　　血压值过高会给身体带来什么危害?

　　如果是血压值过高的话，危害最大的就是心脏，会加重心脏的负担，长期血压过高的话，就很容易引起心脏冠状动脉发生粥样化病变。还会造成心肌供血不足，对心脏的健康影响是非常大的。所以要将血压控制在合理的范围内，才能更好的保护心脏。如果血压过高的话，对大脑的伤害也是非常大的，很容易出现大脑出血，中风的风险。脑部血管本身就很细小，并且也相当的脆弱，如果血压过高的话，就很容易让血管出现破裂。血压一直持续升高的话，还会给身体健康造成威胁。所以血压高的人，要管住自己的嘴，少吃高油脂，高脂肪含量的食物，多吃一些清淡的食物，才能让血压控制的更平稳。