宝宝积食了妈妈的心理是最难受的，自责自己没有照顾好孩子。事实上，现在科学养娃确实很普遍了，已前老的思想早应该被丢掉了。医生建议宝宝在1岁之间是不可以吃过于油腻的食物的，就是为了防止宝宝出现积食的情况。那么，如果宝宝积食的话，大便是什么样子的呢?

　　宝宝积食大便什么样?

　　正常来说，宝宝积食，大便的颜色往往就是黑色的，并且肚子摸起来也是很硬的。这个时候可以用手顺着宝宝的肚脐顺时针进行按摩，有利于改善积食的状况。宝宝积食跟乳食过量，损伤了脾胃有关。积食最为多见的就是婴幼儿当中，因为孩子比较小，对于吃的方面没有过多的克制，积食后，导致腹部有胀满的情况。大便很干，有酸臭味，腹部胀热，有了积食的情况，一定要要及时的改善，以免时间长了，脾胃功能受影响，导致营养不均衡。积食后不要吃太过油腻的食物，家长可以喂一些比较清淡的食物。

　　如何预防宝宝积食?

　　首先，父母要做好监督工作，让孩子养好健康的饮食习惯，不要挑食，这个不吃那个不吃，营养也不全面。同时也不能暴饮暴食，什么都吃肚子受不了。

　　其次，多带孩子出去运动，吃完饭以后，不要直接就让孩子睡觉或是坐在那里看电视。可以找时间带孩子多出去玩一玩，促进消化。