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有高血压可以吃柚子吗?

2024-09-13

  高血压患者可以吃柚子,柚子里面含有大量的维生素,维生素能够增强体质,增强抗病的能力,能够增加血管的弹性,减轻血管脆性,能够减少出血的几率。

  柚子里面还含有大量的微量元素,钙、磷、钾,这些微量元素具有辅助降压的作用。所以高血压患者可以适量的多吃一些新鲜的水果、蔬菜之类的,尽量做到低脂肪、低盐饮食。