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孕妇可以吃皮蛋吗?

2024-09-13

  孕妇是可以吃皮蛋的,但是建议最好少吃甚至不吃。因为皮蛋里面含铅量是比较高的,孕妇铅摄入过多容易导致失眠、贫血、思维缓慢等症状,不利于胎儿的正常发育。

  建议孕妇妈妈在怀孕期间要合理搭配饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,要多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物,这样有利于胎儿的健康。