孕妇腰疼是由于孕妇在怀孕的时候，体内的激素分泌发生变化，怀孕后为了分娩的时候婴儿能够顺利通过产道，人体会分泌一种激素，可以使连接骨盆的韧带松弛，这种激素同时起到松弛肌肉的作用，会使脊椎的弯度加大，这样从而导致一个腰痛，这是正常的现象。

　　孕妇妈妈平时睡眠的时候可以采用蜷曲侧卧睡姿，避免长时间站立。