不良饮食习惯，大量调查数据显示，平时饮食习惯不好，是造成晚上血压高的主要原因，主要是饮食上摄入的盐分、脂肪以及饮酒过多，这些都会造成血压的升高。

　　一些年轻人晚上比较喜欢熬夜，吃烧烤，这些人血压也容易升高，包括工作压力过大，还有遗传性的因素。如果说有抽烟或者说其他疾病史的话，也会导致血压的升高。