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高血压可以吃鸡蛋吗?

2024-09-13

  高血压病人他的饮食是有原则的。

  第一,是不能吃的太饱。

  第二,是要控制盐的摄入量,以及脂肪的摄入量,也就是说要饮食上要清淡。

  第三个,就是你要吃的均衡营养,多吃水果蔬菜,鸡蛋中的蛋黄了,它的胆固醇含量是比较高的,但是每天吃一个也是可以的。