肚脐眼也称神阙穴，是经络之总枢，精气之汇海。经常艾灸的神阙穴，可以起到调整阴阳平衡、和畅气血的功效，主要用于治疗腹痛、泄泻、脱肛、水肿、虚脱之证。

　　第一，艾灸肚脐具有健脾和胃、消食导滞的功效，能够明显提高人体的胃肠功能。

　　第二，艾灸肚脐可以行气活血，能够治疗由于风寒湿邪导致的经络不畅、全身酸痛、寒凉等情况。

　　第三，艾灸肚脐可以温补肾阳、强身健体，同时还可以增加睡眠质量，对于治疗失眠有明显的疗效。

　　第四，艾灸肚脐可以增强体质、提高免疫力，达到延年益寿的功效。