腕管综合征的预防主要就是手腕屈伸动作要减少，包括打键盘、打游戏等。一旦出现腕管轻度的手指麻木，要早期的来治疗。

　　如果出现腕管内的肿物，或者外伤，或者是疾病到了中晚期，只能通过配戴腕部支具减少腕部的压力，来缓解症状。还是要通过专科医生的评估决定继续保守治疗观察，还是通过手术来治疗。

　　因为一旦达到必须通过手术来解决的地步，如果仍然保守观察治疗，只会造成疾病逐渐加重，出现不可逆的变化。