高血压人群管理主要包括高血压病人的膳食处方管理以及高血压病人的运动处方管理。膳食处方管理方面要减少用盐量，然后在膳食中辅助少量的酱油，辣酱等。要少用咸肉，腊肉，咸鱼罐头等传统的腌制品。

　　运动处方方面加强有氧运动，要进行中低强度的形式多样的运动，每周至少要进行5到7次的运动，最好坚持每天运动一次，运动应该在30分钟左右。