预防心血管病首先建议全民戒烟，其次要控制动物食品，包括鱼的总摄入量。

　　控制动物食品摄入可以直接减少体内胆固醇水平，从防控动脉粥样硬化角度来讲，胆固醇越低越好。患者还可以采取低碳饮食，减少糖、淀粉类食物的摄入，也有助于控制甘油三酯增高。

　　患者要养成良好生活方式，保持合理的作息时间，不熬夜。

　　患者需要定期体检，找可以信赖的心血管专业顾问进行指导。