慢性便秘可以通过调整饮食来缓解症状，所以日常生活中患者应该多吃富含纤维素的新鲜水果和蔬菜，也可以多喝一些淡盐水，防止大便干结。

　　另外，慢性便秘患者可以吃一些含有油性的食物，比如玉米仁或者核桃仁。

　　但是如果患者的慢性便秘是由于肠梗阻或者神经性便秘引起的，就不能通过增加纤维素的方法，来改善症状，而需要及时的去医院治疗。