第二个就是睡眠，保证我们8小时的睡眠，最好是在夜间10点到第二天的6点左右。

　　第三一个就是服中药期间，我们的房事应该节制，保养肾精元气。

　　第四个是劳逸结合，不可过度的过劳过逸。

　　第五个就是我们的心情，避免烦怒，保持心情平静。

　　在服中药期间，我们一般人需要注意的这几点，有助于我们疾病的恢复。把这几点做到，加上药物，疾病就恢复的相对要快一点。因为有很多饮食，如果不忌，有可能会出现配伍禁忌。