大便拉不出来考虑是有便秘的情况存在，长时间便秘会对身体带来很多的危害，所以当出现便秘的症状时需要及时的采用一些方法进行缓解治疗。

　　方法一，使用开塞露。使用开塞露是最快的缓解便秘的方法，将开塞露挤入肛门后很快就会排便。使用开塞露帮助排便虽然比较迅速，但是该方法不能经常使用，以免产生依赖性，不利于自主排便。

　　方法二，饮食调理。经常便秘的患者可以多食用一些粗纤维以及富含水分比较多，具有润肠通便作用的食物，如红薯、山药、芹菜、南瓜等、苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果等，尽量少食用一些肉类的食物以及一些不易消化的食物。

　　方法三，运动。缺乏运动会导致肠道蠕动功能变差，从而就会出现大便拉不出来的情况，所以对于经常便秘的患者建议要经常的做一些运动，帮助大便排出。

　　方法四，服用药物。大便拉不出来如果一味的用力可能会引起痔疮、肛裂等症状，所以当大便拉不出来时可以在医生的指导下服用一次刺激性比较小的泻药进行治疗，如麻仁丸、复方芦荟胶囊、乳果糖等，这些药物对于肠道的刺激性比较小，而且泻下的功效也比较好，便秘严重的患者可以服用这些药物进行缓解治疗。