第二是戒烟、戒酒，避免服用引起口干的药物，比如α受体阻滞剂、阿托品等，避免进食辛辣、干燥、温热类的食物，比如酒精、浓茶、咖啡、油炸食物、羊肉、狗肉、鹿肉、肉桂以及姜、葱、蒜、辣椒、胡椒等刺激比较大，容易引起上火的食物，以免上火干燥，病情加重。

　　第三是需要多吃滋阴、清热、生津的食物，比如鲜藕、丝瓜、芹菜、红梗菜、黄花菜、枸杞头、西瓜、香蕉、鲜梨等。口舌干燥者可以常含话梅、藏青果，饮用酸梅汁、柠檬汁等生津解渴的食物。

　　第四是需要注意保持口腔清洁，勤漱口，减少牙齿、牙龈、口腔的继发感染疾病，预防干燥综合征病情的加重。