2型糖尿病多是由于胰岛素调控葡萄糖代谢能力下降，伴随胰岛B细胞功能缺陷所引起的胰岛素分泌减少，由于糖尿病患者类型比较多，病程也长，每个人的血糖控制情况都不一样，所以要听从了解病情医生的指导，并且要严格按照医嘱按时服药，再配合饮食和运动治疗，才能达到科学稳定控制血糖的效果，防止并发症的出现。

　　2型糖尿病患者建议第一，饮食，注意一日三餐七分饱，要注意少吃多餐，不吃过甜、辛辣的食品，严禁烟酒，饮食方面多吃粗粮、粗细搭配，比如荞面、莜面、小米等。

　　第二，要运动，每天都要有一定的运动量，餐后半小时后开始运动，但太过于剧烈，可以每天散步1到2个小时最为合适。

　　第三，日常注意，糖尿病容易出现并发症，特别是心脑血管、眼睛、四肢。

　　第四，学会血糖的自我监测，最好是备个血糖仪，每天定期测量空腹和饭后2小时血糖，坚持每天服用或注射降糖药物。

　　2型糖尿病患者建议口袋里经常备些糖果、饼干，如果外出或者是使用降糖药物后出现头晕、目眩等低血糖的症状时可以吃。