子宫肌瘤指的是子宫肌细胞异常增生所出现的子宫体的良性肿瘤，它的发病是与体内的雌激素水平波动有一定的相关性。

　　通常情况下在饮食上要注意调整饮食结构，避免含有雌激素的药物和激素类含量的一些动物蛋白的摄入，要选择清淡的富含有高维生素，高微量元素，优质蛋白的一些新鲜的蔬菜、水果、豆制品为主的食材进行烹调细作，避免辛辣刺激饮食，避免饮浓茶、喝咖啡，避免着凉，避免长期服用活血的药物。