经常出现腰痛的现象，这需要注意观察，看具体什么部位疼痛。如果感觉到中间的腰椎疼痛，那需要拍个腰椎片或者是做个核磁共振检查一下，看看是不是有腰椎增生，或者是腰椎间盘脱出这一类的疾病。

　　如果是腰椎两边的肌肉疼痛，那应该考虑是肌肉拉伤，或者有肾虚导致的腰痛，这个情况需要注意区分。如果表皮皮肤和肌肉疼痛，那属于是肌肉拉伤导致的，可以贴膏药治疗。