咳嗽是由于呼吸道、支气管或者是胸膜等部位受到外界的刺激后引起的症状，也是生活中从常见的呼吸道症状之一。咳嗽有生理性咳嗽和病理性咳嗽，生理性的咳嗽具有保护呼吸道的作用，而病理性的咳嗽就会给人体带来很大的痛苦，严重的会影响正常的生活，尤其是出现晚上会咳嗽的症状，不仅身体难受还会影响正常的睡眠，结果就会导致第二天的工作或者是学习受到影响。晚上咳嗽的患者也不需要太焦虑，晚上咳嗽是可以通过一些小妙招缓解的。在缓解晚上咳嗽之前首先要找出引起咳嗽的原因，在治疗病因的基础上再通过一些小窍门缓解咳嗽的症状效果会更好。

　　方法一饮食调理，在晚上睡觉前可以食用一些润肺止咳的食物可以有效的缓解咳嗽，如冰糖雪梨羹、川贝炖雪梨等，也可以在睡觉前适量的饮用一些白开水或者是蜂蜜水缓解咳嗽的症状。

　　方法二将枕头垫高，在晚上咳嗽比较严重的时候将枕头垫高或者是侧躺就可以减少对呼吸道刺激，从而缓解咳嗽的症状。

　　方法三开加湿器，空气比较干燥时会刺激呼吸道引起咳嗽的症状，晚上经常会咳嗽的人在睡觉时将空气加湿器打开可以缓解咳嗽的症状。

　　建议如果是呼吸道感染或者是支气管炎症引起的咳嗽最好及时去医院进行检查治疗，及时的服用消炎药，避免病情恶化引起肺炎等疾病。