手和脸发麻首先我们要明确一下这个诊断，如果说只是轻微的有时候的发麻也不是持续性，也不是病情非常严重，我们可以用一些食疗的方法。像天麻，鸡血藤这两种药物然后你可以炖汤、煲汤、炖鸡汤然后改善这种麻木的症状。如果说这种麻木持续的不缓解，甚至导致的一种，导致这个生活和工作不能进行，那就要进一步检查。一般来说是考虑颈椎病多一些，颈椎病需要检查颈椎磁共振，明确到底是不是颈椎压迫造成的。如果说是确定疾病原因是颈椎病造成的。我们可以做针灸，还有拔罐以及中药理疗。