肌肉痉挛然后我们要首先是要进行一个针对性病因的一个积极的治疗。譬如说然后缺钙引起的我们要注意补钙，然后如果要是这个寒冷诱发的我们注意要保暖，然后进行局部的一个热疗，如果由于坐姿或是睡眠姿势然后不良引起的神经血管受压，导致的这个局部循环障碍我们也要改善我们的坐姿和睡姿，然后避免神经血管的受压。