腰椎管出现狭窄，是平时生活当中比较常见的一种腰部的疾病，患者在发病以后，常会引起腰酸背痛，会导致下肢出现放射性的疼痛的症状，给生活和工作带来极大的麻烦，对于患者来说，也不要过度的惊慌，这时候要及时进行治疗，应该采取一个乐观开朗的心态去面对，平时要注意运动锻炼，这是有助于腰椎管狭窄最好的一种治疗方法之一，比如说经常采取踢腿运动，船型运动倒行等方法，都是比较好的康复治疗的方法，另外平时要注重饮食调养，保持充分的休息，这都有助于治疗的作用。