肌肉痉挛也是我们俗称的脚抽筋，多发是一种肌肉自发的强制性收缩，多发在小腿脚趾的肌肉，小腿和脚趾的肌肉痉挛最为常见，发作时疼痛难忍可持续十秒，几秒到十几秒，大部分由于这个寒冷刺激诱发所以多发在半夜或者凌晨，往往发作时可以把人痛醒，它的主要原因和缺钙、受凉、局部血管受压，导致的循环就是局部的循环代谢不良有关。