肌肉大包有可能是因为体内脂肪堆积过多，还考虑因为剧烈运动后乳酸堆积等生理性因素导致的；还与肌肉拉伤、肌疝、肌腱炎等疾病因素有关，出现相关症状时应该引起高度重视，尽早就医，以免疾病进一步累及其他部位，引发相关并发症状。

一、非疾病因素

肌肉大包有可能是因为体内脂肪堆积过多，还考虑因为剧烈运动后乳酸堆积等生理性因素导致的，这是正常的现象，不必过于担心。平时注意加强运动，并且建议在以后的锻炼过程中，一定要注意放松肌肉，并做好相关防护措施。

二、疾病性因素

1、肌肉拉伤

会导致肌肉大包的出现，一般建议早期进行冰敷，口服止痛药物，同时急性期过后可以口服活血化瘀的药物进行治疗，同时在恢复期配合热敷，按摩等物理治疗帮助恢复。

2、肌疝

因为局部外伤，导致筋膜层破裂，肌肉会由于筋膜层向外突出，从而在皮下形成鼓包。建议在局部进行制动，必要时，采取手术修复筋膜层，来改善这种情况。

3、肌腱炎

肌腱受到劳损或者由于寒冷等因素，也有一定概率出现肌肉鼓包的情况，治疗上一般建议肌腱周围的关节应尽量保持制动，减少对肌腱的牵拉，也可以进行局部的热敷和理疗，口服非甾体类抗炎镇痛药物来缓解症状。

在日常生活中，需要留意肌肉的情况，如果出现不适症状需要及时就医，要合理进行锻炼，做好相关保护措施，以免诱发相关疾病。