如果得了下肢静脉曲张以后，要鼓励病人多进行锻炼，尤其是跑步或快走，如果有易患因素，比如长时间站立，长时间坐着，那要避免这种因素的存在。

　　那么我们得了下肢静脉曲张以后，还是要鼓励病人来多进行锻炼，尤其是跑步或者是快走，都是比较有效的一个办法。再有就是说我们可以适当的选用这种医用弹力袜，在这里要注意的就是一定要医用弹力袜。那么如果有这种易患因素，比如说长时间的站立，长时间的坐着，那我们要避免这种因素的存在，能够积极地去改善它。