从病因的问题上我们刚才也说到了，就是静脉曲张主要是因为久坐和久站静脉压力的增高导致的，那么我们生活习惯刚才讲了，就是我们一旦有机会的话还是应该把腿翘起来一些，因为静脉曲张这个病本身的高发人群，就是像教师像厨师，还有我们这个外科的医生和护士，那么我们日常生活习惯我们外科大夫也会有这样的习惯，做完手术累了之后，回来就会找个地方稍微躺一下，把腿抬高一点，这样的话静脉的回流增加了之后的话，静脉受到的压力减轻，它有一个自我的弹性修复的过程，这样的话可能会防止发生新的静脉曲张。

还有一个问题就是因为我们工作的问题的话，我们不可能不站着，因为像厨师像教师他一天要站很长时间，像这种情况的话，对这种高危人群我们也会建议他们穿弹力袜，就即使没有静脉曲张也穿上弹力袜，这样的话如果一旦你习惯了穿弹力袜之后，你的下肢会觉得很轻松，站一天也不觉得像沉重酸胀感觉这些都没有，但是早期刚开始穿的时候可能会觉得很紧、就很勒，然后自我体验并不好，但是你穿的时间久了之后就发觉可能就离不开它了，可能自己就会主动能买很多袜子。

因为静脉曲张弹力袜的话，目前相对普通的袜子来说是贵一些，但是实际上相对于后期的手术或吃药来说的话，静脉曲张弹力袜是最经济最划算的一种方式，而且对人体没有任何的损害。所以还是建议这种一个是抬高患肢。第二个就是对这种高危人群还是建议穿弹力袜。