对腰椎病患者来说，正确的睡姿对于病情的恢复有很大的帮助。根据研究发现，侧着睡是最适合颈椎病患者的睡觉姿势。因为侧着睡的时候，人的压力主要由肩部以及胯部来负担，而不需要腰椎承受压力。这样能够最大限度的降低腰椎压力，从而让疾病症状得到有效的缓解。而且侧着睡的时候还有一定的讲究，那就是右侧卧，并且微微的弯曲双腿睡觉。