晚上睡觉浑身发热的问题，考虑是有阴虚火旺引起的症状，可以采用冷敷和拭浴的方法，尽快降温。可用冷湿毛巾敷额，或者用不漏水的塑料袋盛冰块外裹干毛巾敷头、颈；若加敷腋窝和腹股沟则效果更好。另外注意饮食清淡一些，不要吃辛辣的不要饮酒，平时放松心情不要紧张保持心情愉快，可以服用中药知柏地黄丸试一试或者去医院找中医调理效果不错。