不经常洗头不会造成脱发现象，无需太担心。事实上，经常洗头反而会加剧脱发现象。天天洗头，可以最大限度上保持头发的干净清洁。但是，这样其实对头发并不好。首先，洗发水的频繁使用，会一定程度的伤害的头发，同时，天天注意洗头发，虽然清洁了，但也同时清洁到了头皮的一些天然保护的油脂，使得头发与头皮失去了天然的保障，是对头发的保护有很大的伤害的。

　　对于头发的保养，大家可以遵循一些原则：

　　1. 保持头皮的酸碱平衡。一旦头皮的酸碱平衡被破坏，头皮就会变得很脆弱。而最容易破坏头皮酸碱平衡的，则是用劣质的洗发水洗头。

　　2. 让头皮得到及时、有效的清洁。

　　3. 不要用洗发水长时间刺激头皮。因为洗发水是针对头发的结构和质地而设计的，长时间用劣质的洗发水按摩头皮，容易使头皮受到刺激，破坏头皮本身的防御系统，从而引起头皮过敏等问题。

　　4. 让头皮“自由呼吸”。不要长时间戴帽子或头罩，给头皮呼吸的自由空间。

　　温馨提示

　　1. 最好每星期洗头3～4次。

　　2. 在户外工作时间长或脑力工作者，可以适当增加洗头次数。

　　3. 如果有晚上或早晨洗头发的习惯，要注意擦干头发再睡觉或者擦干头发再出门。

　　4. 洗完头发后，应该及时用浴巾等吸干头发上残留的水分，最好让头发完全自然风干。