很多人会有一些便秘，便秘，几天不能排便，感觉很腹胀，整个人感到胃痛，不仅成年人会便秘，有些孩子会经常便秘，甚至长期便秘，会导致一些肛肠疾病，很严重，孩子便秘怎么了？我该怎么办！

便秘是消化系统的常见症状，粪便长期停留在结肠内，水分被吸收，使粪便干燥，不易排出体外。对于儿童来说，一旦便秘发生，就比成年人更难解决。成年人会主动克服便秘引起的排便不适，不会拒绝排便，而是积极寻找解决排便问题的方法。

婴儿不是，排便越困难，婴儿就越拒绝排便，特别是当肛裂、痔疮时，由于排便引起的肛门疼痛，婴儿不敢排便，形成恶性循环。因此，避免婴儿便秘是非常重要的。

以乳类为主要食物来源的婴儿，可给宝宝吃一些含有金银花、山揸、菊花、鸡内金等成分的保健食品。如清火宝、清凉伴侣、秋梨膏等。对于食量小，不喜欢吃蔬菜和杂粮的宝宝，要让宝宝适当增加运动量。帮助宝宝进行腹部按摩，加强对肠道的机械刺激，使肠蠕动增加。鼓励宝宝多喝水，养成定时排便习惯。

甲状旁腺功能异常，服用过多的钙和维生素促进钙的吸收AD等等，也会引起便秘。预防宝宝便秘，好好照顾宝宝的小屁股也可以预防肛门疾病。大便后最好用清水冲洗，用纸巾擦干。

有很多孩子便秘是由于通常的饮食不注意，想从根本上解决问题，应该从日常生活开始，通常吃更容易消化的食物，吃更多的蔬菜和水果，可以减缓便秘，早上也可以喝一些蜂蜜水，蜂蜜水可以促进肠道蠕动。