说到痛风这个词，大家或多或少都听过，不知道，中老年人以上生病的概率很高。但是，在准备了解痛风的前提下，首先要了解高尿酸血症这个名词。

什么是高尿酸血症？如何引起痛风的发作？

高尿酸血症顾名思义，人体血液中尿酸含量过高。血液中尿酸过高与痛风有什么关系？只要稍微知道痛风的伙伴，痛风发病的原因就是高尿酸。事实上，正常情况下，人体内每天产生的尿酸处于代谢平衡的状态。其中80%的尿酸是由体内布丁代谢产生的，称为内源性尿酸，其他20%是由食物分解产生的，称为外源性尿酸。

肾脏等代谢器官一旦出现问题，就会出现代谢功能紊乱的情况，导致尿酸不易分解。最容易理解的例子是，暴饮暴食后，代谢功能无法分解这么多尿酸，代谢平衡混乱，引起高尿酸血症。高尿酸血症在人体内产生尿酸盐结晶，积聚关节滑膜，引起痛风的发作。什么样的生活习惯容易引起痛风？

生活中容易引起痛风的原因有几个，与习惯有关，如果能在生活中更加注意改善，对痛风的预防和治疗非常有益，接下来也列出来，看看你是否中招了。

1、暴饮暴食

暴饮暴食频繁吃的是布丁的食物，这些行为很可能引起痛风。由于体内代谢平衡突然被大量尿酸打破，导致高尿酸血症。因此，由于体内的平衡被打破，尿酸处于无人管理的状态，随着血液在体内随波逐流，最爱的停留在末端，即手指、脚趾等，在那里堆积成尿酸盐结晶，引起剧烈的疼痛。

2、长期饮酒过剩

的朋友可能每次喝酒都是必不可少的，无论怎样劝说都不能停止，这也是痛风的原因之一。啤酒诱发痛风的风险很高。啤酒是发酵型饮料，发酵过程中会产生大量布丁，长期大量饮用容易引起痛风。此外，酒中的乙醇会抑制尿酸排泄，促进尿酸的形成，从而提高痛风的发生率。

另外，痛风非常严重的患者在关节处可以看到明显的痛风结石，软组织的痛风结石可能会导致腱断裂或软组织溃疡等破坏性结果。痛风石破坏性或侵蚀性生长，严重时腐蚀周围腱，断裂，影响患者的活动功能。而且，随着它的逐渐成长，表面的皮肤会破裂，形成慢性溃疡，是非常困难的疾病，很难治愈。

因此，要注意生活中容易引起痛风的高风险因素，尽量避免。