更年期由于激素的分泌不稳定，并且这个时候由于情绪的改变会出现血压升高的，但是这种血压升高有时候是一过性的，并且还会出现心悸、头晕，以及烦躁易怒、夜间睡眠不好等症状。随着生理的变化，女性到了更年期的时候，内分泌也会出现紊乱，植物神经功能紊乱，导致情绪不稳，睡眠不好也会引起血压的波动。更年期血压升高，应该注意以下几点：控制盐的摄入量，每天盐的摄入量应该控制在6克以内，如果进食过多的盐，可以导致水钠潴留，从而引起血容量增加，从而诱发血压升高。

为什么血压高高胸闷

其次，高血压患者往往合并有一些心肌缺血，很容易引起胸闷的症状，一般心肌缺血引起的胸闷，多数是有一些诱发因素，比如在情绪激动以后、体力活动以后可能会诱发心肌缺血，导致患者出现胸闷，一般持续的时间在四分钟左右，经过休息或者是口服一些抗心肌缺血的药物，以后胸闷能够自行的缓解。高血压的患者为了预防因为高血压引起的心脏病就要控制血压，要经常测测血压的，不要吃太咸的食物，远离不良的因素，也不可以精神紧张，不能情绪激动。血压高伴随胸闷，可能是长期高血压病控制不理想导致心脏功能受损。

高血压可以吃海鲜吗

注意饮食安全，高血压的患者在饮食上是需要注意的，不要吃太咸的食物以及太肥腻的东西，吃油脂多了容易升高血脂，容易诱发心脑血管疾病。另外，要坚持锻炼，保持正常的体重指数，不能熬夜，不能抽烟、喝酒。高血压患者往往合并有高尿酸血症，如果有高尿酸血症特别是有痛风的患者是绝对禁止吃海鲜的。