晚上血压高的原因，首先，患者有没有白天睡眠过多的情况，导致夜间精神活动、脑力活动较活跃。一般而言，血压的波动呈昼夜的节律性，白天的血压较晚上的血压高10-20mmHg，称为杓型高血压。肥胖的老年患者，或者伴有冠心病、糖尿病以及睡眠呼吸暂停综合征的患者，则容易出现夜间的血压的升高。

高血压高血脂吃什么好？

对于高脂血症的患者，在饮食中要注意肉食，以及乳制品等食物，特别是蛋黄和动物内脏，含的胆固醇和饱和脂肪酸比较多，应该限量进食。对于高血压和高血脂的病人谈到饮食，有一句话足以概括，那就是要保证低盐和低脂的饮食。如果有高血压、高血脂这种疾病，应该用降压的药物，硝苯地平或者卡托普利这一类的药物进行治疗。

睡不好血压会高吗

睡眠不好会导致一过性血压升高的，在充分的休息保证睡眠以后一般血压就会恢复正常的，睡眠不好导致的高血压和高血压病不是一回事儿，高血压病一般由于家族遗传以及平时不规律生活和饮食，抽烟饮酒等导致的，所以如果是一过性高血压的，一般不需要治疗的，平时可以适当进行运动锻炼，保持良好的心态，定期监测血压。对睡眠不好的人，我们可以采集相应措施，如戒烟戒酒，睡前不饮浓茶与咖啡；睡眠不佳会引起血压也出现一定波动，会引起血压控制不佳。