高血压患者血压昼夜波动，大致可分为4种类型，如正常节律行，消失昼夜节律行，夜间抬高型、嗜铬细胞瘤型等。晚上血压高的原因，首先，患者有没有白天睡眠过多的情况，导致夜间精神活动、脑力活动较活跃。肥胖的老年患者，或者伴有冠心病、糖尿病以及睡眠呼吸暂停综合征的患者，则容易出现夜间的血压的升高。

血压偏高怎么预防

高血压的病人还需要根据血压的数值来选择适合自己的降压药物，控制血压平稳，尽量避免出现心、脑、肾等靶器官功能或器质性的损害。原发性高血压的预防应该注意生活方式的调理，应该低盐饮食，少吃或者是不吃高盐腌制的食物，应该控制体重，应该低脂饮食，要避免情绪过度激动，避免过度劳累，避免熬夜，保证休息，适当锻炼，劳逸结合等等。出现了血压增高，需要观察血压的数值，以及评估患者有没有出现靶器官功能或器质性损害、有没有出现肾功能不全以及糖尿病。

睡眠不好容易得高血压

睡不好觉，焦虑症，恐惧症，这些不良的情绪都可能引起高血压的，高血压的患者若是再加上失眠症血压就容易更高的，所以高血压的患者要有足够的睡眠时间，要针对失眠的原因调理，必要时可以适当的用安神药，要放松心情，保持愉快的心情就容易睡好觉的。对于高血压患者来说，高血压引起的原因也是比较多的，比如遗传因素、精神因素、环境因素、年龄因素、生活习惯因素、药物的影响以及其他疾病的影响，都可能会导致高血压的发生。如果是因为睡眠不好而导致的血压增高，需要调理睡眠和植物神经功能，通过睡眠的调整来改善血压。