如果排除继发性高血压，则考虑原发性高血压，原发性高血压主要是不明原因导致，可能与患者的不良生活习惯、遗传因素、性别等有关，很多年轻的患者有不良的生活习惯，比如长期精神紧张、肥胖、缺乏体育锻炼、饮食不均衡、大量吸烟饮酒，导致高血压，这种情况下，主要是改善不良的生活习惯，要低盐、低脂肪饮食，严格控制体重，戒烟限酒，每周坚持规律的5-7小时的中等强度运动。25岁血压升高可能是遗传因素、肾动脉狭窄或者是嗜铬细胞瘤引起的，需要及时到医院检查肾动脉彩超、高血压4项、肾上腺彩超，内分泌功能等明确病因，在医生指导下应用药物调整血压。所以，年轻人出现高血压，还应当及时的到医院完善相关检查，以明确诊断，并根据病因进行积极治疗，有些继发性高血压。

高血压可以吃钙片吗

一般来说高血压缺钙的患者一般会出现经常性的头疼，头晕，抽筋和多汗等症状，因此对于缺钙的高血压老年人来说按时服用抗高血压的药物和补钙是需要同时进行的。高血压病被称为无声的杀手，具有高发病率、高致残率以及高死亡率的特点。除此以外，患者还应该适当地进行体育锻炼，既能够促进钙质的吸收，同时也能够改善血管功能，利于血压的控制。

体检时血压高怎么办

如果已经知道自身是高血压的病人，想在体检时表现为血压值正常，建议患者在体检之前可以口服降压药物，包括长效、中效和短效降压药物，其中，起效比较快的就是短效将降压药，包括硝苯地平和卡托普利等，可以舌下含服，使血压在半小时左右能够有下降的趋势。有一部分的人群其实是白大衣的高血压，主要是看到医生之后心里紧张所出现的血压偏高，那么静息状态下之后，安静之后进行血压的检测往往是正常的，这种情况那就需要调整好情绪状态，缓解心里的恐慌和紧张。体检时发现患者血压较高，建议休息15~20分钟后进行血压的测量。