血压高的表现因人而异，早期可能没有症状或者是症状不明显，常常是头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等等，仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动之后发生血压升高，在休息之后可以恢复正常。高血压头痛会表现为出现钝痛或者是闷痛的症状，平时一般可以通过口服降压药控制，也可以通过饮食调理，可以多吃一些降血压的食物，例如可以吃点芹菜，芹菜对于降低血压有很好的作用，而且芹菜口感也是比较好的，还可以降血糖。正常血压是收缩压小于120毫米汞柱，并且舒张压小于80毫米汞柱。

血压高睡不着怎么办

平常首先要把血压控制在一个正常范围，比如吃一些西药，外加生活方式的干预，再用中药进行调理，可能有利于睡眠。目前，有短效的睡觉药右佐匹克隆，它起效快、作用时间短，对患者来说，没有明显的依赖和后遗效应。因为血压高导致睡眠质量不好。

高血压怀孕有危险吗？

如果有高血压的病人需要怀孕，应该在医生指导下提前半年将降压药换成对妊娠影响较小的种类。脑、心、肺、肝、肾等重要器官严重的缺血导致心肝肾衰竭、肺水肿、脑水肿，甚至抽搐分娩，胎盘梗死，出血而发生胎盘传播或胎盘功能减退，危及母儿安全，血小板、纤维素沉积于血管内皮，内皮系统激活凝血过程，消耗凝血因子，导致DIC。高血压是一种慢性病。