高血压是一种常见病和多发病，此病一般起病缓慢，患者早期常无症状，或仅有头昏、头痛、心悸、耳鸣等症状，表面上看是一种独立的疾病，实际上是引发心脑血管和肾脏病变的一个重要的危险因素。所以平时一定要按时测量血压，如果血压过高时，可以通过口服降压药物治疗，平时也要注意饮食，要低盐，低油，低脂饮食，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，少吃油腻辛辣的食物，要戒烟戒酒，保证充足的睡眠。血压高的危害，主要是长期高血压引起心脑肾靶器官的损害，引起高血压的各种并发症的发生。

血压高吃什么降血压？

对于高血压患者来说，一定要在医生的指导下对症治疗。在用降压药物的治疗过程当中，还应该尽量清淡饮食，不要吃太油腻的食物，做到低盐、低脂肪、低胆固醇饮食。第二个方面要限盐，我们大约80%的盐是来自平常炒菜用的盐以及各种腌制品，所以炒菜的尽量少用盐，每日每人每日的食盐量不要超过六克，尽量少吃腌制品；

高血压吃什么药效果好一点？

降压药物分为五大类，包括钙离子拮抗剂，血管紧张素转换酶抑制剂，血管紧张素受体拮抗剂，利尿剂以及β受体阻滞剂。在用降压药物治疗的同时，还应该注意保持清淡饮食，不能吃太油腻的食物。高血压患者至于吃什么药效果好，这要根据个人的具体情况，具体血压，制定一套适合自己的降压方案。