在线问医生

您身边的健康养生,疾病预防知识库!
在线问医生> 养生> 疾病库  >  熬夜高血压能恢复吗?

熬夜高血压能恢复吗?

2024-09-13

如果熬夜以后交感神经兴奋,出现心率加快,血管收缩,血压升高,所以长期熬夜确实是会升高血压的,对于高血压患者,如果经常熬夜,容易引起血压的波动,而且容易出现各种并发症,所以高血压患者是严禁熬夜的,同时还要注意低盐低脂饮食,戒烟,限酒,控制体重,保持心情的愉快,多吃新鲜蔬菜水果,定期到医院进行复诊。过多熬夜也可能引起高血压的,若是熬夜引起的高血压就不要熬夜了,要远离不良的因素,不要精神紧张,不要过度的劳累,要按照生物钟睡觉和起床,打破生物钟作息就容易伤害健康,要纠正不良的生活习惯和社交习惯。熬夜引起血压升高,一般在早期属于暂时性的现象,经过合理的休息,改善睡眠,血压常常可以恢复。

看高血压病挂什么科

高血压的病因是比较复杂而且比较多的,有的是遗传因素,年龄因素引起的,后天因素包括高盐饮食,过度肥胖,缺乏运动,或者是肾病,甲状腺病,药物因素等都可能引起高血压的。从高血压的定义可以看出,高血压是属于血管方面的疾病,并且长期高血压往往会引起心脏的损害,出现心室肥厚,久而久之,引起心力衰竭现象发生。高血压,糖尿病应该挂内分泌科。

高血压患者的日常生活注意事项

要戒掉生活中的不良习惯高血压患者在日常生活中,一定要注意养成良好的生活习惯,首先就是要戒掉生活中的不良习惯,比如像吸烟,喝酒熬夜,这些尽量的避免,而且要注意尽量的保持情绪稳定,避免焦虑,避免精神紧张。环境因素,吸烟,不良的饮食习惯,肥胖等,因此在日常生活中,如果注意保持良好的生活方式,是有利于预防和治疗高血压的。在生活中要注意饮食,低盐低脂饮食为主,每天的钠盐摄入量小于6克,少吃或者不吃油炸的食物、肥肉、蛋黄等食物,可以辅助的降压。