如果平时血压控制不好，一直处于高压的状态，可能二至三年就会出现并发症，如高血压脑病、高血压性心脏病、高血压肾病等，严重者会出现脑出血，造成肢体偏瘫，对以后生活产生不利影响。个并发症就是肾脏损伤了，长期的高血压可以引起肾脏萎缩，出现血肌酐，尿素氮水平明显的升高，也可以引起小便内出现大量的浅血，蛋白尿等，高血压同时也可以引起视网膜眼底病变，出现眼底的出血，小血管的这种变细情况。高血压病产生并发症，具体需要多长的时间是因人而异的，因为高血压并个体差异比较大，引起相关靶器官功能的损害以及一些心脑血管常见的并发症也是因人而异的，而且差异比较大。

高血压可以吃猪血吗

猪血每100克中含有蛋白质16克，远高于牛肉和一些其它肉制品，氨基酸的比例与人体中氨基酸的比例接近，非常容易被利用，心脑血管疾病的患者，每天适量的吃一些猪血，虽然猪血能清热解毒，但吃太多容易造成胆固醇升高，一定要控制量，生活中多吃些新鲜的蔬菜和水果，也能起到互补的作用。高血压患者要注意自己的饮食习惯，猪血的营养非常丰富，内含丰富的蛋白质比较适合人体吸收，适合贫血的患者使用，高血压患者是可以吃猪血的，但一定要少吃，最好控制在200克以内。高血压的患者一定要注意饮食的调理，不建议吃猪血。

如何知道自己有高血压

对于怀疑有高血压病的患者，一般建议在诊所或者是在家庭使用可靠的血压计来进行血压的测量，一般是在安静的状态下，非同日三次以上的测量血压水平持续大于等于140毫米汞柱或者是舒张压持续大于等于90毫米汞柱，基本上就可以明确高血压病的诊断。高血压指的是以体循环动脉血压收缩压和舒张压增高为主要特征，收缩压大于等于140毫米汞柱，舒张压大于等于90毫米汞柱，可伴有心脑肾等器官的功能和器质性损害的临床综合征。如何确定自己是否有高血压，临床上常用的方法有两种：让病人自己测量血压，也叫家庭自测血压，至少测1次/日，连续测3天以上，如果平均血压在140/90mmHg以上就可诊断高血压。