然而原发性高血压是没办法治好的，他是需要一个长期规律的用药，预防引起血压高的一些诱发因素，如吸烟，饮酒，高盐的饮食，高钠的摄入量，睡眠不足等。​原发性高血压是指排除继发性高血压以外的收缩压大于等于140毫米汞柱，和或者是受舒张压大于等于90毫米汞柱称为高血压。在治疗高血压过程当中，首先是非药物治疗，比如说包括饮食、运动。

高血压睡觉枕头高低

睡眠时的枕头，要保持适宜的高度，太高容易使颈椎弯曲变形，会压迫颈部的血管和神经使大脑供血不足，醒后头晕，头昏，乏力，并且容易造成脑血栓的形成。而颈椎病发生的时候会出现头晕、一过性的血压增高，所以高血压的患者不适合枕过高的枕头。高血压病的患者在睡觉时要避免枕太高的枕头。

高血压患者血压不稳定是什么原因

平时要注意监测血压情况，一方面需要适当应用一些降压药物进行治疗，重要的是要保证良好的生活习惯，要低盐低脂饮食。高血压患者导致血压不稳定的原因可能有：患者依从性差，不能改变不良生活习惯，不能按时服用降压药物，或者自行调整降压药物的剂量或服药时间等。首先要稳定情绪，性情暴躁、易怒是引起血压不稳的一个重要因素。