尿碘通常是通过验尿的方式来进行检查，抽血并不能够检查尿碘。

尿碘可以通过验尿的方式来进行检查，通过尿常规检查能够判断是否存在缺碘的症状，如果患者出现缺碘的情况，容易引起甲状腺激素不足，造成甲状腺肿大。另外缺碘还会影响正常的身体发育，导致患者出现视觉以及听觉神经障碍。

缺碘对人体的危害是比较大的，如果确诊，患者要积极的服用碘剂或者是多吃一些富含碘的食物来改善，建议日常生活中患者要避免使用高油脂、高盐分以及刺激性较强的食物。