引起肌肉抽搐的原因比较广泛，一些受凉引起这种情况下，就不需要特殊的治疗，只需要注意保暖，避免受凉，就可以缓解症状，还有一些其他的因素，比如高热癫痫、缺钙等等都可以引起肌肉抽搐现象。

比如说我们经常的小腿抽筋，常常可能是一些剧烈运动或者是工作的疲劳而引起的，往往在睡眠时出现，还有一些原因可能是因为睡眠的姿势，比如长时间的仰卧或者是有重物压在脚面或长时间的俯卧他史脚面抵在床铺上，迫使小腿的某些肌肉长时间的处于一个绝对的放松的状态，而引起的肌肉的一个被动的挛缩。

肌肉抽搐我们也叫它痉挛，也就是我们平常所说的抽筋，是一种肌肉自发的一个强直性的收缩，多发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛比较常见，发作的时候是非常的疼痛。可以持续到几秒或者是数十秒钟，尤其是半夜抽筋往往容易把人痛醒，而腿常抽筋，可能是由于缺钙受凉或者是一些局部的神经血管受压而引起的这种情况。

我们平时只要注意适量的补钙，多晒晒太阳或者是避免长时间的长久保持一个姿势，还有一些像病理性的原因，比如由于高热或者是癫痫破伤风等等。我们也要根据而病因来进行治疗，平时要注意经常肌肉抽搐现象发生的人，一定要注意避免着凉，必要的时候，要及时的到医院进行诊治。