胃寒可以通过食疗来解决。

第一种干姜枣芪羊肉，就是羊肉、黄芪、大枣、干姜加水炖煮，具有温阳补气、健脾的功效，可以治疗虚寒胃痛。

第二，姜糖，鲜姜和白糖辅助治疗胃寒痛。

第三，红糖水泡胡椒，胡椒有温化寒痰、排气的作用，可以治疗受凉引起的腹痛泄泻。

第四，姜汁牛奶汤，用鲜牛奶加一些生姜汁和少许白糖，具有散寒和胃止呕的功效。

在食物方面可以多吃粮食面粉、高粱、糯米及其制品。蔬菜方面可以吃香菜、辣椒、韭菜、大蒜、生姜。动物性食品方面可以吃羊肉、狗肉、黄鳝。奶制品方面可以吃奶酪、大豆及大豆制品。水果可以吃荔枝、龙眼、大枣、桃子、芒果。注意饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。最后要注意腹部保暖，避免受凉。