胃寒的人可以适量喝红枣生姜茶、桂圆枸杞红枣茶、丁香茶等温胃散寒的茶饮。

　　1、红枣生姜茶

　　红枣味甘性温，归脾、胃、心经，具有补中益气。生姜有温暖脾胃、驱散寒邪等作用。两者合用泡水代茶饮，具有一定温中散寒，补益脾胃的功效，对于胃寒引起的胃部疼痛、呕吐腹泻食欲不振、四肢发凉等症状具有一定辅助缓解作用，该茶可以起到一定的缓解作用。所以说，胃寒的人可以适量喝红枣生姜茶。

　　2、桂圆枸杞红枣茶

　　胃寒的患者可以适量喝一些桂圆枸杞红枣茶。桂圆性温，可以帮助缓解脾胃虚寒症状，枸杞的功效是滋补肝肾，而红枣的主要功效是补中益气、养血安神等作用。

　　3、丁香茶

　　丁香茶叶是属于花茶，适量饮用具有养胃的作用，可以起到温中补气，帮助肠道蠕动，改善恶心呕吐等，是具有一定的辅助作用的。因此，胃寒的患者可以饮用一些丁香茶。

　　需要注意的是饮用以上三种茶均需要遵医嘱的建议，确定证型是胃寒，再饮用，并且一定要适量，以免对胃部造成不适。若患者病情较重，应尽早在医生指导下服用理中丸、小建中汤等温里药物治疗，以免延误病情。