排卵期出现乳房胀痛，主要是由于排卵期体内激素水平发生变化有关系。出现乳房胀痛，可以热敷乳房，按摩乳房，有助于活血化瘀。饮食方面要多吃蔬菜为主，避免服用保健品豆制品、豆浆、豆奶等食物的摄入。要少吃荤菜。乳房胀痛的厉害，可以服用逍遥丸加用维生素e或者可以服用乳康片，乳康灵等药物，可以起到活血化瘀的作用，有助于改善乳房胀痛的情况。

正常情况下等到排卵期后，体内的激素水平趋于稳定，乳房胀痛也就会有所好转或者消失。如果乳房胀痛持续存在，排卵期过后没有明显的好转，可以考虑到医院做乳腺彩超检查观察乳腺的具体情况，然后再考虑针对性的对症处理。

以上就是我给大家讲解的排卵期乳房胀痛怎么办。谢谢大家的收听，再见。