在平常生活中，运动中经常碰到脚踝韧带拉伤的问题。它表现为踝关节肿胀，受伤机制是旋后内翻造成的外踝扭伤。旋前外翻造成的内踝扭伤。扭伤以后往往会造成韧带损伤，局部表现为肿胀，严重可影响踝关节的功能和稳定性。

所以出现脚踝扭伤，首先判断踝关节韧带是否断裂，可能需要通过一些检查。比如临床上照磁共振，判断踝关节韧带是否断裂。如果没有断裂，可以通过保守治疗，通过石膏外固定，局部消肿处理。大概6周左右，肿胀和疼痛会消失。